Deutsch
Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

Гантели

1338 просмотров Перейти к просмотру всей ветки
02.07.13 07:00
Re: Гантели
 
serja завсегдатай
serja
Вот так дистанционно, никто не даст вам правильный совет. Многое зависит от состояния вашего организма! Но в любом случае утяжеление необходимо, иначе от одних кардио-упражнений вы будете терять мышечную массу, что не есть гуд.
Отличное решение в вашей ситуации уже было озвучено. Найдите фитнесс с детской групой и фитнес-инструктор посмотрит на вас и даст хороший совет, да и в клубе возможности куда больше, чем просто гантельки.
Вышивка и рукоделие в Германии www.marussia.shop
 

Перейти на