Я бегаю круглый год и в любую погоду. В слякоть только по асфальту, а то по грязи можно сильно навернуться и покалечиться. Единственное, когда на самом деле неудобно, это гололёд.

я лично тепличное растение )) и при таких погодных условиях только фитнес студио. никаких беганий по слякоти.
даже и не знаю, смогу ли перебороть себя, если придется.

Мне кажется, нет смысла заставлять себя делать то, что не в кайф. Рано или поздно все равно бросишь.

А вообще, я думаю, что зимой уже все фитнес-центры будут открыты и полноценно работать. Ну и всегда можно найти варианты, которые для "тепличных растений" приемлимы, даже при закрытых фитнес-центрах))

вот вы молодец, а я не могу в плохую погоду, глаза очень чувствительные ко всему(( особенно к ветру(

тоже надеюсь на фитнес-центры, чтобы побегать по дорожке, да и сразу подкачаться) но пока обхожусь онлайн-тренировками на скайфитсе

Если проблема только в ветре, то солнцезащитные очки отлично от ветра и всяких мошек отлично спасают

да, но когда сильный ветер, тогда и погода обычно плохая. как-то стремно )) бегать в солнцезащитных очках при пасмурной погоде.

лучше сразу транспарентную пластиковую маску от короны надеть. есть такие стильные- у нас в финтес клубе носят Mitarbeiter. они полностью лицо закрывают.

Может, у нас просто таких ветров не бывает? 😊 Нет, у меня от холодного ветра сразу начинает голова болеть, поэтому зимой всегда в наушниках бегаю. Глаза как-то не страдают. В очках и при пасмурной погоде можно бегать, если не дождь и очки не сильно темные.

Насмешили😀 Представляю, как "удобно" в таком щитке-маске бегать. Тут уж любой бегать на улице на захочет))

зато никакие мошки ни в глаза, ни в рот не залетят 😀

Сейчас подумала, я никогда не пробовала бегать в кепке с козырьком. Многие хвалят от дождя и солнца. Может козырёк и от ветра защитит?

Нет, от ветра не защищает он, но от дождя - самое оно! В жаркую погоду тоже ношу, т.к. удобно, что пот впитывает (это я про козырек, а не про кепку, т.е. совем не жарко в нем)

зря смеетесь. я может себе куплю на велосипеде ездить. меня уже мошки замучили, а в очках темно, тем более вечером.

я просто на велосипеде не езжу, поэтому не могу понять, насколько удобно в таком обмундировании ездить) Бегать в таеом однозначно мне было бы неудобно. От мошек меня спаспют солнцезащитные очки со светлыми стеклами. И да, я вечером просто не бегаю, поэтому мне в них совсем не темно.

ахаха, я такие в аптеках видела на работниках) вот ездить на велике тоже хорошая штука) мы с мужем любители великов, мне вот постоянно залетает что-то в глаза со всего маху( капец как неприятно(

да, но мне просто неудобно, пока бежишь они же трясутся((( и на нос давят, может у меня такая кожа чувствительная, но потом еще и следы дикие остаются( крч не угодишь прям(

так надо спортивные покупать, они вообще не чувствуются. Вот, советую:

NAKED Optics® Sportbrille für Herren und Damen, Sportsonnenbrille mit Verspiegelten Gläsern, Sonnenbrille zum Radfahren, Laufen, Triathlon, Beachvolleyball-Spielen und Wandern https://www.amazon.de/dp/B07B9ZQS66/ref=cm_sw_r_cp_api_i_L...

Уже два года в них бегаю, ничего никуда не сползает и не давит. У меня глаза к солнцу чувствительные, без очков слезятся сразу.

спасибо большое за совет, обязательно присмотрюсь)

По поводу кроссовок для бега, нужно выбирать индивидуально по потребностям.

У меня для простых базовых пробежек кроссовки достаточно мягкие, не лёгкие с мясистой подошвой которая долго прослужит.

Для быстрых пробежек лёгкие, жесткие кроссовки с тонкой подошвой, тренировочные для быстрых интервалов, они же соревновательные на средние дистанции.

И шиповки для соревнований в спринте, манеж и стадион и иногда для быстрых интервалов.

Если бегун начинающий то можно вообще в любых кроссовках бегать в которых удобно, можно и в недорогих, а стерев 1-2 пары, и улучшив технику бега определить цели и купить долговечные кроссовки прочные на большой километраж.

А насчёт стелек, может быть ортопеды поругают, но вместо стелек различными упражнениями тренировал голеностоп чтоб в беге правильно ставить ступню, лучше один раз что-то исправить чем поддерживать))

ТС уже купила кроссовки, которыми осталась довольна

Да и потребности у нее не было покупать несколько пар, включая шиповки, с учетом того, что она просто по улице во время карантина собиралась бегать😉

а вчера впервые села на велик прокатиться, наездила км 20) такая довольная, не устала даже) в том году сильно уставала, но это наверное от того, что спортом толком не занималась. а так я с осени взяла себя в руки) сейчас организм окреп и такая нашрузка не кажется тяжелой как раньше казалось

долговечные и прочные это какие? Мне кажется, после 600-700 км любые кроссовки придут в негодность.