Вход на сайт
Вес после 50ти….
9179 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ appro 31.10.22 05:22
вот тоже очень простой и примитивный, но при этом очень эффективный метод похудения сегодя н ютъюбе увидел у одного известного блогера. Есть подобное видео германского блогера борца мма, в котором он рассказывает, как быквалъно ежедневно скидывает по нескольку килограммов перед контрольным взвешиванием. Основа таже- куча овощей и куча тренировок. Если хотите, то могу выставитъ его видео здесь тоже