Вход на сайт
Вес после 50ти….
9179 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Van Doren 30.10.22 12:04, Последний раз изменено 31.10.22 11:24 (appro)
Низкоуглеводка вредна для здоровья. Привет диабету и ССЗ.
я в этом ни особо разбираюсъ, да и официалъная медицина рекомендует средиземноморскую или с остроа окинава. А так простмотрев несколько нынешних видео многих блогеров и в т.ч. врачей и тенденция идёт всё таки к низко-углеводной диете. Попадаются 2-3 летней давности видео, где пытаются объяснитъ принцип и преимущество высокоулеводной низкожировой . Но как-то всё это в большинстве заглохло и основный сейчас стрим- это снижение углеводов. Корнем зла они видят гипергликемию и гиперинсулинемию.