Вход на сайт
Резиновое кольцо для кистевого жима.
4457 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ fachmann_58 30.05.21 17:14
На каком участке времени тренировок, переходить к более плотным кольцам.
Мой способ прост. Попробуйте, если получилось, то вам нужно другое, более жесткое колёсико для жима.
Берёте кольцо всеми пятью кончиками пальцев и пробуете сжать.
Если сжали, то переходите на следующий этап.
