Как похудеть без внутренней мотивации
Кроме проблем с обменом веществ, связанных с болезнями, как правило(на самом деле не такое уж частое явление по сравнению с количеством страдающих лишним весом), есть еще расстройства пищевого поведения, встречающиеся гораздо чаще. Люди с расстройством пищевого поведения испытывают голод не от потребностей организма, а в том числе при эмоциональных скачках. И вот это "хочу просто вкусненького" - это тоже расстройство пищевого поведения.
Такие люди, как правило, имеют нормальный обмен веществ. Но едят слишком много, и поэтому набирают, естесственно.
Строгие диеты, кстати, расстройства пищевого поведения только усугубляют - здравствуй, йойо, после окончания диеты.
расстройства пищевого поведения - это уже психическая проблема и, соответственно, ее у психиатра и лечат.