Вход на сайт
Как похудеть без внутренней мотивации
10621 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ sinnlich 03.07.18 21:22
Здовый человек есть больше, чем ему требуется, не будет, даже аппетита у него не возникнет, как правило, они очень мало едят ( по оценкам толстяков).
Кроме проблем с обменом веществ, связанных с болезнями, как правило(на самом деле не такое уж частое явление по сравнению с количеством страдающих лишним весом), есть еще расстройства пищевого поведения, встречающиеся гораздо чаще. Люди с расстройством пищевого поведения испытывают голод не от потребностей организма, а в том числе при эмоциональных скачках. И вот это "хочу просто вкусненького" - это тоже расстройство пищевого поведения.
Такие люди, как правило, имеют нормальный обмен веществ. Но едят слишком много, и поэтому набирают, естесственно.
Строгие диеты, кстати, расстройства пищевого поведения только усугубляют - здравствуй, йойо, после окончания диеты.