Вход на сайт
фитнесс. ягодичные мышцы и ноги.
233 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Индира-Ганди 15.09.07 21:20
Крутите пидали чаще с нагрузками постепенными и будут у вас красивые и длинные ноги, упругая попа и нижняя часть спины. Только не крутите насочками,а всей ступнёй т.к если носочками, то у вас голень будет расти и будет не красиво в юбке на шпильках смотреться 