Login
Кроссовки для бега
26070 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Van Doren 01.04.21 22:11
Как это скажется на уровне тестостерона? Я немного перебрал с диетами. Могу легко 3-4 дня сидеть на смеси (800 ккал.) Мозги на кетоновом питании удивительно работают. Все хорошо, но упали железо и тестостерон. Планирую активно заняться бодибилдингом (система 5х5) и пару раз в неделю беговые тренировки.
Сначала хотел купить себе adidas ultraboost 21, купил такие жене и у нее сразу прошли боли в коленях. Но обратил внимание на модель Underarmour HOVR™ Machina 2, там есть встроенный чип и приложение которое в в процессе пробежки дает рекомендации. Как я понял, анализируется каденс, время контакта, угол и т.д. Насколько это будет полезно для начинающего?
Перейти на растительное низкожировое питание. Это единственный доказанный метод без лекарств обратить вспять разтивие атеросклероза.
The World Is Not Enough