Вход на сайт
Набор массы
1239 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Kabal 06.03.20 14:51
Вроде написал по-русски а вы ищите между строк. Я говорю о том что люди приходят в зал накачаться, но так как хочется еще и эго свое потешить лезут за огромными весами и соответственно делают упражнения задействуя все мышцы разом. Хотя надо делать сконцентрировано на определённой группе мышц.