Фитнес КПД (reload)

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

140004 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

20.01.15 17:02

Re: Фитнес КПД (reload)

мекc.тушканчик знакомое лицо

в ответ ( 6o6p ) 19.01.15 23:39

н.п.
вопрос знатокам

каким образом "воткнуть" в тренировочный план бассейн?
*долго плавать не могу -
максимум осиливаю 200 м(((
В зале тренируюсь через день,
программа не сильно напряжная,
т.к. еще потом работать надо)
силовые руки, ноги, пресс +бег 30 мин.

Перейти на