Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Aлeксaндр 17.09.14 17:13
Расскажите за жим гантелей стоя. Ладошками вперед надо или к телу? И что с амплитудой? Я тут на днях видел ребят, которые ниже 90 градусов не опускали, зато гантели были тяжелые.