Фитнес КПД (reload)

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

140004 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

14.09.14 13:09

Re: Фитнес КПД (reload)

Simple Nothing is f*cked

в ответ Aлeксaндр 14.09.14 12:33

Офигеть, как ты не падаешь назад только?!
Я вчера делал первый раз вендлер становую: становая, гудморнинги и гиперы. Задняя поверхность отваливается :)
Совсем забыл уже, как это, становая больше 5 повторов - жесть. Гудморнинги как-то не прочувствовал, мож вес маловат. Основная проблема была штанга, норовившая скатиться со спины :)

Перейти на