Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
( 6o6p ) коренной житель
in Antwort Aлeксaндр 27.07.14 13:26
Класс!
Но это на дачу хорошо. Или фериенхаус. Но нужна скамейка и стойка, геморрой.
Домой я бы купил аксель, дёшево и строго.
Как альтернатива, просто отжимания на пляже. В этот раз придумал такую фигню: брёвнышко вкладываю в песок, чтобы верх вровень с поверхностью. Вдоль тела.
Другую палку, типа штанги, длинную, крестом на брёвнышко поперёк, уперев в песочную поверхность.
Там, где хват, песок вырыл, чтобы был хват штанги.
И просто отжимания. Особенно на трицепс, оооочень понравилось.
А эти скобы для клеммцугов из оби, удобны для бицепса и трицепса.
Вставил в вилку дерева на нужном уровне, где ветка, на другой конец скобы резинка серая с фото, и тяга.
Но это на дачу хорошо. Или фериенхаус. Но нужна скамейка и стойка, геморрой.
Домой я бы купил аксель, дёшево и строго.
Как альтернатива, просто отжимания на пляже. В этот раз придумал такую фигню: брёвнышко вкладываю в песок, чтобы верх вровень с поверхностью. Вдоль тела.
Другую палку, типа штанги, длинную, крестом на брёвнышко поперёк, уперев в песочную поверхность.
Там, где хват, песок вырыл, чтобы был хват штанги.
И просто отжимания. Особенно на трицепс, оооочень понравилось.
А эти скобы для клеммцугов из оби, удобны для бицепса и трицепса.
Вставил в вилку дерева на нужном уровне, где ветка, на другой конец скобы резинка серая с фото, и тяга.
Если пишу вместо "ь" - букву "я", потому, что на смартфоне и таблете у меня её нету. Как и буквы "щ"
И не надо мне тут "выкать"!
И не надо мне тут "выкать"!