Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Хмельной Заяц 01.07.14 12:09
А ты попробуй гиперы делать медленно, задумчиво, с паузой в нижней точке, подъём начинать без рывка, исключая энерцию. Движение вниз медленно, подконтрольно, секунды три вниз и столько-же вверх, а не просто "падая" и "отскакивая" назад)))