Вход на сайт
Фитнес КПД
21095 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ ( 6o6p ) 16.01.14 19:33
переходи на обычные приседания. начинай потихоньку с маленьких весов. я тоже мыкался сначала на этих гакках и телегах. приседания они естественнее для для тела эффективнее. это мое мнение может кому то больше нравиться и на тренажерах.