русский
Germany.ru → Foren → Архив Досок→ Sport

Фитнес КПД

21095 просмотров Перейти к просмотру всей ветки
18.11.13 15:01
Re: Фитнес КПД
 
Simple Nothing is f*cked
Simple
Не стоит растягиваться между подходами, сила убывает, а после - очень даже. Растяжки стимулируют кровоснабжение и восстановление, крепатура будет не такая сильная.
http://bodystrong.info/relaxation/stretching
 

Sprung zu