Фитнес КПД

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

21095 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

18.11.13 14:20

Re: Фитнес КПД

Simple Nothing is f*cked

в ответ Чёрный Ангел 18.11.13 14:15

Если жим лифтерский, то нужно упереться ногами в пол, помимо всего прочего.
Технически это одно из самых сложных упражнений. Если делать неправильно, есть риск повредить плечи.

Перейти на