Спортивное питание-уточнить некоторые продукты

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

314 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

17.04.13 16:47

Re: Спортивное питание-уточнить некоторые продукты

Ambal1 гость

в ответ wowan1974 17.04.13 14:50, Последний раз изменено 17.04.13 16:50 (Ambal1)

Так, это я усёк - кушать тока постное мясо, рыбу, яйца, нежирн. творог, сыр и овощи, плюс тренировки -
лишний вес/жир "вэк", а мышца не теряется, как при низкокалорийных диетах
Это Вы правильно подметили про "правильные" углеводы - крупы и некоторая растительная пища

Перейти на