Вход на сайт
надо ли худеть?
3717 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ kurnikus 29.03.07 10:41
правильно! Экстрим всегда плохо, всего всегда должно быть в меру. Нельзя весь год обьедатся а потом месяц сидеть на экстремальной диете. Нужно весь год поддерживать здоровый образ питания, для коррекции лучше прибавить в физ-нагрузке. Да и у каждого человека свой предельный и нормальный вес, зависит от структуры тела, возраста, и качеств организма. одним при 1,60 само-то 50 кг, другим 60. Нужно найти для себя золотую середину между красотой и здоровьем и поддерживать ее.
Просто НатаФка - Всё,что говорят за моей спиной-слушает только моя ЖОПА!