Вход на сайт
Хочу похудеть!
88568 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Tasu 03.04.19 13:21
Ну как? Мышцы-то тяжелее жира.
Там разница всего 10%. То есть минус 5кг жира, и плюс 5кг мяса - это изменение объёма на пол-литра всего лишь. Ну если с приличными весами заниматься, то кости ещё плотнее становятся. Но основной эффект имхо от перераспределения массы, а не от падения объемов.
