Вход на сайт
про_корм, зимние наедалки и как не набрать вес...
9934 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ trostinka0 07.10.15 14:34, Последний раз изменено 07.10.15 14:46 (kokainetka)
В ответ на:
поясните пожалуйста, что тогда я растягиваю?)))
сухожилия?
поясните пожалуйста, что тогда я растягиваю?)))
сухожилия?
связки...)) Под классической растяжкой подразумевается именно растяжка связок...чтобы сесть на шпагат, например...быть геленких...
под растягиванием мышцы-растягивание короткой мышцы...самый обычный пример-бицепс...чтобы смотрелся гармонично, его рястягивают...если не растягивать, будет бугор...
в случае постоянного ношения обуви на каблуке определенные мышцы ноги "укорачиваются", поэтому и причиняют неудобство при переходе на плоскую подошву
Wissen ist Macht! Wir wissen nichts. Macht nichts!