Вход на сайт
убрать живот...
1737 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ BettyBoop 27.01.04 00:11
Блиц- диету хочешь? 
Ну давай скажу, только она очень по организму ударяет, но сдует животик хорошо! Но... сразу НО... Когда животик сдуется, вид у него будет такой плачевный, поверь... поэтому это вс╦ же лучше совмещать со спортом, как Тебе ниже и советовали, полностью поддерживаю этот вариант! Никто же не говорит, что надо до кубиков вс╦ накачивать, а так- чтоб тонус был, хотя заметные (еле заметные) кубики, на мой взгляд, выглядят очень соблазительно! Вообще подтянутость и тонус- это всегда красиво! 
Теперь диета... наверняка знаешь... В течении 3- х дней ничего есть нельзя и пить много- много жидкости! Пару кило ты непременно сбросишь, если выдержишь эту пытку! Но учти- это приличная встряска для организма, поэтому увлекаться столь долгим голоданием часто не стОит! Максимум 1 раз в пол- года! И вс╦- таки... голодай... но чтоб пузико непревратилось в кашу, подпитывай его комплексом силовых упражнений, которые тебе описали ниже! ;)
НО... если тыжело полностью голодать, то можно есть любые фрукты, не более одного кг в день и только одного вида! То есть, если начала есть яблоки, то в течении 3 следующих дней питайся только ими!
И питьевой водой чрезмерно не увлекайся, а то от не╦ живот будет иметь эффект вздутия, чего ты явно сторонишься!
Успехов!
Ну давай скажу, только она очень по организму ударяет, но сдует животик хорошо! Но... сразу НО... Когда животик сдуется, вид у него будет такой плачевный, поверь... поэтому это вс╦ же лучше совмещать со спортом, как Тебе ниже и советовали, полностью поддерживаю этот вариант! Никто же не говорит, что надо до кубиков вс╦ накачивать, а так- чтоб тонус был, хотя заметные (еле заметные) кубики, на мой взгляд, выглядят очень соблазительно! Вообще подтянутость и тонус- это всегда красиво! Теперь диета... наверняка знаешь... В течении 3- х дней ничего есть нельзя и пить много- много жидкости! Пару кило ты непременно сбросишь, если выдержишь эту пытку! Но учти- это приличная встряска для организма, поэтому увлекаться столь долгим голоданием часто не стОит! Максимум 1 раз в пол- года! И вс╦- таки... голодай... но чтоб пузико непревратилось в кашу, подпитывай его комплексом силовых упражнений, которые тебе описали ниже! ;)
НО... если тыжело полностью голодать, то можно есть любые фрукты, не более одного кг в день и только одного вида! То есть, если начала есть яблоки, то в течении 3 следующих дней питайся только ими!
И питьевой водой чрезмерно не увлекайся, а то от не╦ живот будет иметь эффект вздутия, чего ты явно сторонишься!
Успехов!
Жизнь - это череда выборов│