По стандарту ASHRAE 55-56 (США), тепловой комфорт определяется как "состояние человека, удовлетворённого условиями окружающей среды, при котором он не знает, хочет ли он изменить условия среды, сделав её более тёплой или холодной".
И если "по ногам тянет" - то это как раз и говорит об отсутствии нормального воздухообмена и вентиляции помещен и, как следствие, отсутствие комфорта.
А регулируемая вентиляция - это уже другие деньги и другой, более высокий, уровень.
Параметры, удовлетворяющие 80% здоровых, нормально одетых людей, выполняющих лёгкую работу в сидячем положении, составляют:
23-25╟C по сухому термометру, средняя температура излучения от нагревательных приборов 21-27╟C,
относительная влажность 20-60%,
скорость движения воздуха 0,05-0,23 м/с.
Мы вдыхаем и выдыхаем 20 000 литров воздуха ежедневно. Один человек в сутки выделяет более одного килограмма углекислого газа и испаряет около полтора килограмма воды.
И эта водичка, в том числе, испаряется и в чердачное помещение: пар он всегда щелочку найдет, несмотря на любую пароизоляцию
Также и на чердаке или подвале отсутствие вентиляции за счет перепада температур (ночь-день, зима-лето, т.е. холод-тепало) образуется конденсат, который и приводит к разрущению перекрытий и фундамента.
И зрительно это не всегда можно заметить, но разрушения фундамента и преждевременное старение кровли - неизбежны.
Поэтому кровельный пирог и должен пропускать пар наружу и препятствовать проникновение воды внутрь.
Поэтому и используют паропроницаемые пленки изнутри и гидроизоляционные-паропроницаемые пленки снаружи, т.н мембраны.