Tennisarm Рука болит 😔
Назад
н.п.
эпикондилит .
могу поделиться своим опытом .
правая рука долго болела .не могла держать пустую чашку .
никакие уколы и бандажи , ничего !мне не помогало .
хаус арцт (на удивление !❤️)выписал Friktionsmassage .
я тогда посмеялась , смешное название )
это особая техника массажа , разработанная одним английским врачом , отцом ортопедии
Дж.Сайриакс.
проводят ее так :находят и нажимают на болезненные точки вдоль сухожилия от запястья к локтю и массируют их поперечно типа как трением , нажимая при этом .ощутимо и болезненно .
коллагеновые волокна сухожилия или мышц при такой технике оживают , болевой синдром уходит .
у меня улучшение было после первой процедуры .
КК оплачивает.Friktionsmassage в списке их программ .
можно и самому научиться .но лучше сделает обученный физиотерапевт 👍