Login
ЗОЖ в 60 плюс и минус
13142 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Zurück
in Antwort риана 02.09.25 07:27, Zuletzt geändert 02.09.25 16:59 (Сальера)
Вот это да, если я лягу в 23, то точно не усну, мне нужно пораньше ложиться. Недавно стала надевать шарф на голову, у меня легкий из хлопка,и вокруг шеи повязывать. Голова в тепле и тоже легче спится.
У нас в спальне тоже темно,но все равно свет пробивается сквозь жалюзи. И маска мне реально улучшила сон, пользуюсь совсем недавно и очень довольна.