Вход на сайт
Ошибки похудения
17109 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Van Doren 01.01.20 15:28, Последний раз изменено 02.01.20 00:15 (berlije)
Вот уже и 3000ккал дефицита, или 400г жира.
Скажите, эта формула универсальна или зависит от веса человека?
И линейная ли зависимость? Т.е. 750 ккал дефицит это всегда 100 гр. жира в одном и том же организьме?
Хоть 1-ю 1000-чу на роликах жжешь, хоть 5-ю в эту тренировку?
Слово - не тетка, не вырубишь топором!