Login
Жирная печень((((, как подлечится?
5007 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort fia-fiona 17.08.18 20:50
питание не жирное
Жиры абсолютно необходимы. Масло сливочное, яйца, оливковое масло, авокадо, орехи. Обязательно омега-3 жирные кислоты из жирной рыбы или в виде капсул. Рафинированные масла убрать.
Полностью убрать сахар и рафинированные углеводы.
Почитайте вот эту книгу, там многие вещи объясняются: https://www.amazon.de/Iss-Fett-werde-schlank-abzunehmen/dp...