Вход на сайт
психотерапевт/психиатр в берлине
1064 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Olvimaik 26.05.16 17:01
Надо просто заставить себя ходить хотя бы по полчаса в день.
Если у человека депрессия, то нужно обратиться к специалисту. Заставлять себя гулять - это бегство от проблемы, а не ее решение. И вообще, разве нужно себя заставлять пройтись? Движение - это естественное состояние человека. И если человек по какой-то причине не хочет даже выйти, то нужно разбираться с проблемой.
Если человек прошелся и ему полегчало, то это может быть хандра, апатия или что-то в этом духе. Но никак не депрессия.