Login
Боли в ногах и спине
1706 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Schach-Mat местный житель
in Antwort lena.f 28.03.14 17:35
тогда вставайте перекатившись к краю, опускаете ноги и отталкиваясь руками,поставив ноги на ширине плеч-медленно встаете,если надо через мужа переползти, на нем остановитесь-это очень полезно позвоночнику и встаете ,как я написала вначале.Если вам все время надо вставать первой-пусть к стене идет спать муж.