русский
Germany.ruForen → Архив Досок→ Familie und Zuhause

Рыба в питании детей...

31.05.07 20:50
Re: Рыба в питании детей...
 
  lena_dan свой человек
in Antwort Vallejo 31.05.07 20:23, Zuletzt geändert 31.05.07 21:38 (lena_dan)
В ответ на:
Вирусы имеют свойство мутировать, и этим обьясняется то, что буквально каждые пять - десять лет требуется новое поколение антибиотиков. К старому то наши нелюбимые стафилло стрепто и прочие кокки уже привыкли

бактерии твоя мама имела ввиду, она к сожалению права, но и то, что я написала, имеет быть место
В ответ на:
Скажи мне пожалуйста, откуда вегетарианцу взять суточную норму кальция. если не из того же куска сыра?

на память не очень помню...я получаю кальций с соевым молоком , там много кальция, а вот подсмотрела:
в брокколи ( в 200гр.- 226мг ), в кaпусте листовoй ( 200гр. - 460мг), в кольраби (200гр.-136мг), в шпинате (200гр.-252мг)
В орехах, наример миндаль (30гр.-76мг), кунжут(30гр.-235мг), в сое (75гр.-195мг), в фасоле много, в ржанном хлебе ............думаю достаточно
а, в фруктах ещё немного напишу: в малине (150гр.-60мг),в смородине 80мг, в киве 60мг
сколько там суточная норма составляет?
я сыр редко ем, не люблю особенно. Но моему здоровию многие позавидовать могут , правда я вообще довольно здоровый образ жизни веду
 

Sprung zu