Как оптимизировать питание в семье
чипсы и лимонад вообще никогда не покупаются в нашей семье. по большим праздникам можем сок купить. и то в чистом виде мало кто его пьёт. конфеты правда есть. но это 1-2 конфетки 2-3 раза в неделю. на перекус у нас всегда овощи свежие и фрукты по сезону. вот их могут дети много съесть. а суп ест только средний.
ну я как бы сильно не церемонюсь. мне лень каждому члену семьи отдельно варить. готовлю то, что считаю нужным. кому не нравится, может яблоко съесть или огурец. на крайняк яишницу себе пожарить. благо, что дети уже в том возрасте, когда хоть это могут. часто, если сильно голодные, то скажут своё ФУ и всё равно едят, то, что мама приготовила. могут и
добавку попросить, но обязательно добавят, что это было ФУ. но вот старшая будет весь день хлеб жевать, но суп есть всё равно не будет.