Домашний тренажер: велосипед или беговая дорожка?
Вы наверное автору ветки обращались?
Беговая хорошо, если колени здоровые. Ну или можно просто ходить на ней.
В зале я когда-то была, еще в совке. Помню, что по всем машинкам сидели завсегдатаи, фих протолкнешься.
У меня то, есть все три - беговая, велотренж и кросстренер (орбитрек-эллипс). И для разминки еще вибро-платформа.
Велотренажер практически не пользую. Остальные все в деле. Правда с новым эллипсом, беговая начала простаивать.
Орбитрек - вначале он кажется слишком выматывающим, привыкнуть надо. Но он тихий и на нем все мышцы работают.
Конечно, если не покупать его супермаркете. Я так купила свой первый. Скрипел и крутить его было тяжело, тк там был короткий шаг и здоровое колесо. А через 3 года и вообще педаль в нем отломалась.
Но даже дешевый элипс использовать прикольно. На нем буд-то летишь.
Я еще могу рассказать об отличиях орбитреков, механических, магнитных и электромагнитных. И о программах для тренажеров.
Но в теме не было вопроса про эллипсы, только беговая или велотренажер.
