Вход на сайт
Физ.Культура
49135 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ Rotkiv7 Сегодня, 09:32, Последний раз изменено Сегодня, 09:54 (Kvasimoda)
подъём переворот
Я делаю как угодно и с махом и статически и повторный ... вааще без проблем. В нём главное техника и развитые мышцы живота, спины. Года пять ))) назад делал ещё выход на две, потом на одну потом порвал связку в ключице плеча и сегодня выходы на руки уже история )))