Вход на сайт
Сегодня я качаю грудь
6083 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Urlaubchen местный житель
в ответ McTrump 31.05.19 12:13, Последний раз изменено 31.05.19 12:25 (Urlaubchen)
Ну, куда уж чаще, если у меня три трени в неделю: грудь + ноги, спина + ноги, плечи + руки. Выходит, жму лежа раз в неделю:), тк между тренями басик, ну и восстановление необходимо..
Хорошо отдохнуть!