Вход на сайт
Kак вы относитесь к врачам?
2277 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ zerkowkak 16.02.17 19:14
Сам не сильно эксперементируй. Там определённые мышцы тренировать нужно. Можно навредить неумеючи. Рюкеншуле, реаспорт и ортопедическая шмерцклиника (если совсем больно) - вот твои спасители. Там научат, покажут, заставят и, если сильно больно, опиатов кольнут и пинком в бой благословят. 
И витамин Д и магнезию принимать. Для мускулатуры и костей.