все три ОС (ХР, 7. и линух)стартуют и работают нормально . надо сделать полную копию всего компа
вопрос : из какой ОС это лучше (надёжнее ) получится ? склоняюсь к линуху , но не знаю название проги

Ну в принципе можно сделать бекап всего винта, но по моему, это не очень хорошая идея.(у тя винт то что на картинках, полторатеррабайтник, если я не ошибся)
У меня тоже стоят рядом винда и убунту, я бекап снимаю всего раздела, но каждый раздел отдельно, и каждый своими средствами.
Винду все таки лучше акронисом, а убунту - ну вот я например последний раз попробовал clonezilla, не так давно вышла версия, заточенная под последнюю убунту, работает с 9.10 и ext4 спокойно и легко, а вот с виндой не захотела дела иметь.
Равно как и акронис, ext4 предлагает только посекторно скопировать раздел, а это мне не надо.
Так что лучше все по отдельности снимать и хранить, и к тому же, маловероятно, что ты получишь проблемы, чтобы надо было восстанавливать сразу все, верно?Где будет проблема, там и восстанавливай, зачем лишний раз перезаписывать пространство не винте?

спасибо,дельный совет. когда бы я ещё дошёл до этого варианта (наверняка 3-4 дня безуспешных экспериментов )
пара вопросов:

ты тут не совсем понятно выразился... я понял это так : из виндовса ты акронисом снимаешь бекап раздела где стоит виндовс ,а потом из линуха снимаешь бекап раздела с линуксом. если так то второй вопрос ..
если у меня ,например , полетел ХР или семёрка и я восстановлю акронисом проблемный раздел у меня не будет проблем с Grub при следущем старте . я имею в виду будет будет ли мне снова предложено меню для выбора стартуемой ОС,не затрёт такой бекап Grub?

извени ,но для меня это нужно разжевать . в гугле инфу не нашёл

man dd

на самом деле бекап как раздела с виндой, так и с линуксом я лично снимаю в основном с бут-дисков - как акрониса так и клонезилла - и то и другое можно установить в соответствующие системы, но я это как то привык к бут дискам,если восстанавливать надо, то все равно с них в основном грузиться надо...
Ну вот разве что если dd вышепредложенную использую, то бекап можно снять не выходя из системы, но рестор то все равно надо из загруженной системы - какого-нить лайф цд или т.п. делать.
Кстати, раз уж речь об этом зашла, проясню немного в отношении dd:
тебе говорят, что, например, ты можешь скопировать весь свой диск посекторно следующей командой:
dd if=/dev/sda of=/тут_пишешь_путь_куда_сохраняешь_образ/image.img
Однако,зачем копировать самый большой раздел - если я правильно понимаю, это просто раздел данных -
так копируешь отдельно раздел с линуксом -
dd if=/dev/sda7 of=/тут_пишешь_путь_куда_сохраняешь_образ/image.img
Однако и в том и в другом случае размер образа будет равен размеру занятого пространства - в первом случае на всем диске, во втором - на разделе с линуксом, поскольку dd - это посекторное копирование. Поэтому, если хочешь таки опробовать этот метод, пользуйся архивацией -
dd if=/dev/sda7 | gzip > /тут_пишешь_путь_куда_сохраняешь_образ/image.img
или еще с большей степенью сжатия -
dd if=/dev/sda7 | lzma -9 > /тут_пишешь_путь_куда_сохраняешь_образ/image.img
восстановление:
для образа без сжатия:
dd if=/тут_пишешь_путь_где_находится_образ/image.img of=/dev/sda7
для образа сжатого Gzip:
gunzip < /тут_пишешь_путь_где_находится_образ/image.img | dd of=/dev/sda7
для образа сжатого lzma:
lzcat /тут_пишешь_путь_где_находится_образ/image.img | dd of=/dev/sda7
В общем то,это я подразумевал, когда писал о том, что "в принципе можно и всего диска бекап снимать."
Хотя конечно это не единственный способ, надо понимать, что методов и программ бекапа как линукса так и винды великое множество и к выбору программ для себя приходишь постепенно, через четкое понимание своих задач к лучшим путям их решения.
Для начала, остановись на чем то, опробуй, погоняй все на виртуалках например, далее возможно придешь к тому, что все что ты делал раньше есть не менее, чем стрельба по воробьям из пушки, и найдешь какие то механизмы, наиболее приемлемые для себя.
Я лично со всеми вариантами имел как положительный, так и отрицательный опыт. Постоянно экспериментирую с новыми для себя средствами бекапа, в основном конечно линуксными, решений много и есть очень интересные, но, как я сказал, ко всему надо своми ходом дойти...
По поводу груба. Как мне когда то сказали, надо один раз научиться восстановлению груба, и волноваться по этому поводу больше не будешь.
Груб2 хоть и не так просто как первый груб восстанавливается, но все равно за 5 минут успеешь...

ето кто и где такому учит ?

не совсем уверен , что мне удастся разобраться во всем этом изобилии кодов (команд) ...но попытаюсь. неужели для линукса нет графических програм с интуетивно понятным интерфейсом ? если большинство задач в линуксе решается путём кодов ,команд то все его достоинства (надёжность ,безопасность ,наличие свободного софта) существенно теряют свою значимость для простого юзера(как я ,например) и совсем не удивительно ,что он по популярности значительно уступает виндовсу

так а что там разбираться, я ведь все применительно к твоему винту расписал, подставляй свои пути и тестируй.
ну например, создай папку backup в /tmp и твоя строка будет такой:
dd if=/dev/sda7 | gzip > /tmp/backup/image.img.gz
по поводу графических программ - ну так clonezilla - все как раз интуитивно понятно, пробуй, я ж говорю, как раз для убунту версия есть - http://www.clonezilla.org/download/sourceforge/alternative/iso-zip-files.php
ну или вот еще - пинг - http://ping.windowsdream.com/
По большому счету не сложнее акрониса, но если покажется что сложнее, в гугле куча просто инфы, с картинками, вплоть до видео...
Еще раз: в линуксе есть куча программ, без морды, с мордой, даже с веб-мордой - есть такие решения, по бекапу в частности, что виндам и не приснится - если судьба, ты до них сам дойдешь, давать их щас смысла нет, пробуй осилить пока это, это несложно, поверь....
ну а насчет последнего..то что для тебя недостатки, для кого то преимущество..остальное все - вопрос холиварный и к делу не относится...

СЛОЖНОСТИ начинаются в самом начале... ,не могу даже инсталировать прогу (см прил)
я понимаю что что то делаю неправильно но что ? где ?

Вернись на виндовс, не мучайся.

сложность в том, что ты тупо тыкаешь на кнопки, вместо того чтоб почитать что это вобще такое!
Ты видишь что это liveCD?
Не мучай себя, возвращайся на виндоус.

Acronis True Image Live CD

А пробел после cd поставить, не?

из графического для rsync (сохранение системы на "файловом" уровне, т.е копирование файлов по-отдельности) - http://www.debianhelp.co.uk/rsyncweb.htm
вообще про бэкап в дебиане и его клонах (проверь есть ли соответствующие приложения в твоем дистрибутиве) - http://www.debianhelp.co.uk/backup.htm
я тебе посоветую самый простой способ. недостаток его в том что нужно делать вручную.
- необходим жесткий диск по объёму минимум как твой системный жесткий диск
- берешь образ gparted (тут - http://downloads.sourceforge.net/project/gparted/gparted-live-stable/0.5.1-1/gpa...)
- прописываешь этот образ на диск. не просто как файл, а используешь функцию типа: "записать образ на диск"
- стартуешь с него и при помощи "copy & paste" функций в оболочке gparted копируешь разделы с твоего внутреннего системного жесткого диска на внешний диск
удачи!
с вопросами обращайся тут.