смысл долгого расчесывания в том, что расческой жир натуральный от кожи головы прочесывается к кончикам волос по всей длине равномерно, тем самым обволакивая волос натуральной защитой (не хуже силиконов) волосы понятно начинают блестеть и выглядят здоровыми,(майонезом уже можно не мазать) расчесывать нужно примерно раз 100, расческами из натуральных материалов, типа свиной щетины, аккуратно не драть, не дергать
второе расчесывать нужно волосы в разых напрвлениях, у кого короткие легко, на длинных советуют волосы вперед на лицо прочесывать, ну и на бока , т.е. менять направления, смысл в том что волос выходит из волосяной сумки под определенным углом, меняя его расческий, создается массаж в этой области, откуда волос лезет, массаж это дополнительный приток крови, а значит питание луковицы и лучший рост. Сколько по времени, это легко чувствуется когда в этом месте зудеж такой легкий (не нашла другого слова выразить это состоянии).