Н.П.

У меня вопрос.

По ссылке Фандорина купила на амазоне амлу. Уже давненько, т.к. заканчиваю 500-гр. мешочек. Завариваю кипятком, выпиваю. Сначала еле еле, кислятина, ужас, а сейчас даже нравится.

Так вот, я уже давно не болела простудн. заболеваниями, нос не в счет, те заложенность, тк хроническое уже. В году, по-моему, 2018 было последний раз простуда или грипп, не знаю, но я тогда принимала МСМ? так вроде, модно тогда было, 2 раза болела с температурой и перестала принимать, подумала, наверное, они мне не подходят. С тех пор не болела. Сейчас пью амлу и же 3!!!раз за 2 месяца у меня температура почти 39. Морозит капитально, лежу под одеялом. Беру ибупрофен. Вот теперь думаю, то ли иммунитет укрепился, как и должен, с амлой, организм борется, то ли хватит играться уже и перестать ее пить.

Тут некоторые писали, что тоже купили, как у вас?

Фандорин, а вы что думаете?

я ее тоже купила но не могу ее регулярно принимать, забываю, раз в два месяца пол чайной ложки съедаю, ничего не заметила

Просто совпадение, я думаю. Я лично её принимаю для понижения уровня холестерина, также она полезна для диабетиков. Я не в курсе её воздействия на иммунную систему. Для иммунной системы я принимаю витамин Д.

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

если чайной ложкой мерять, то сколько надо каждый день принимать, не подскажите?

Чайная ложка порошка – 4-5 граммов, достаточно 1 грамма.

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

спасибо!

PS Специально проверил свои сообщения, я один раз писал про амлу в антивоспалительном контексте, и несколько раз в контексте холестерина. Про иммунную систему я не писал.

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

Да, верно, это я потом сама еще гуглилa

У меня в пакете мерная ложечка былa

Вот, например

Vor allem in der Ayurvedischen Medizin findet Amla Anwendung. Dort ist die Frucht bekannt als Verjüngerungsmittel und dient zur Bekämpfung von Krankheiten. In Indien wird die Beere traditionell für die Unterstützung des Immun- und Blutsystems verwendet.

https://fatburningbeast.ch/ernaehrung-diaeten/amla-wirkung...

Да, ненаучные сайты пишут об этом ссылаясь на витамин С и антиоксиданты. Это несерьёзно.

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

я один раз писал про амлу в антивоспалительном контексте,

Да, я помню, это тоже повлияло на покупку, я все же надеюсь когда-нибудь мой нос вылечить.

Кстати, витамин д я тоже по вашей ссылке купила и принимаю, но недавно совсем

у меня тоже ложечка есть, но она без всякой разметки и для ежедневного употребления нет никаких указаний на упаковке. Но написано, что можно альмой с медом кожу лица чистить. Еще один плюсик в пользу порошка.

как раз собралась купить новый витамин д. Поделитесь пожалуйста ссылкой, какой лучше заказать

https://www.amazon.de/-/en/Vitamin-Drops-All-Trans-bioavai... Одна капля 1000 МЕ, пузырька хватит на год.

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

У меня была мерная конусообразная ложка, почти полная это 1 г. Или на чайной ложке совсем без горки тоже 1 г.

Прикреплённые файлы

А у меня проблема с магнием, который ты советовал. Он в огроменных таблетках, которые я ге представляю, как глотать. А дневная доза - 4 таблетки 😲. Вообще не знаю, как к нему подступиться. Мне кажется, я весь день буду проводить за глотанием этих пилюль.

Tолько без глупостей

С тех пор не болела. Сейчас пью амлу и же 3!!!раз за 2 месяца у меня температура почти 39.

А то что сейчас многие болеют и везде заразные сопливые люди ходят, не считается?

Я вот тоже почти три года не болела. Но стоило сходить на мероприятие в разгар ОРВИ, заразилась.

В ступку их?