Кофе- это само собой. Кстати, кто какой кофе предпочитает?

Я пью в основном только утром, но очень ударную дозу американо, наслаждаясь вкусом и вычленяя ноты, при любой возможности пробуем что- то новое.

Я пью дома исключительно specialty coffee, фильтр V60. После обеда обычно брикка.

На данный момент уже больше года два сальвадорских нашего ганноверского ростера: https://roastfactory.de/

К сожалению, они, похоже, закончились :(

А V 60 метод здесь правильно описан?

https://19grams.coffee/blogs/kaffee-zubereitung/brewguide-...

Tолько без глупостей

Там много разных рецептов. Я пользуюсь этим:

Спасибо!

Tолько без глупостей

А у меня перколятор

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

Из такого ещё не пробовал.

https://www.k-fee.com/blog/perkolator-noch-zeitgemaess-ode... и этот кофе из эдеки https://mueller-kaffee.com/shop/aethiopien-sidamo/

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

Интересно.

Цитата из описания:

Das Geschmackserlebnis kann – je nach Kaffeesorte und Mahlgrad – interessant oder abstoßend sein.

Боюсь, что у меня получится второе 😀

Tолько без глупостей

Поскольку я начала задумываться о нездоровых отношениях с едой, я пошла смотреть, какие есть на эту тему курсы. И нашла программу Курпатова за 22.000 рублей 😰

https://lk.brain-games.ru/hudeem_s_AK?utm_source=email&utm...

Риторический вопрос - эта цена оправдана?

Tолько без глупостей

Ширпотреб из супермаркета в любом случае abstoßend

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

По-моему Курпатов – просто проходимец.

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

у нас Siebträgermaschine

О, specialty espresso - это прекрасно! Я обычно пью эспрессо в кафешке, где покупаю кофе, это настолько другой напиток, чем обычный итальянский.

Методом последовательных приближений доберешься до нужного результата ;)

В любом методе приготовления есть несколько параметров, прежде всего грубость помола.

нп

А никто не знает, есть ли способы сгонять жир целенаправленно с талии? Я стараюсь несколько раз в неделю заниматься спортом и хотя бы среди недели питаться правильно, но без фанатизма. В целом эффект есть, за год минус 4 кг, объем в бедрах ушел, мышцы все в тонусе, живот подтянут, а жир с живота не уходит. Как его убирать? Я довольна своей внешностью, кроме талии. Если худеть до победного, то жир оттуда уйдет последним, а я буду слишком тощей. Думала сделать криолиполиз, но история с Линдой Евангелистой меня удерживает от этого шага) У кого какой опыт?

Фандорин где-то писал, что интервальные тренировки помогают.

ИНтенсивные тренировки натощак и мазать живот йохимбином.

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

Ого, спасибо. Я так понимаю, что могут быть и другие побочные позитивные эффекты? 😁