А куда пропала ветка ЗОЖ?
Хорошо вас понимаю, я себя в 60кг тоже некомфортно чувствую по той же причине: эти килограммы распределяются от талии вниз, а у меня от природы ноги никогда спичками не были, даже в 51-53 и мадам Сижу округлая, и мышцы бёдра и икроножные на месте были (часто спрашивают, какие упражнения я делаю, но я спортом со школы не занимаюсь) последние пару лет 57-58, однако с удовольствием вернулась бы в 53-55, если бы оно само по себе произошло.
На последнем фото самые малые обьемы. Еслы мышцы лишь немного тяжелее жира, то не сходится. Разное освещение, а если приглядеться, то руки и плечи на первом и последнем фото примерно одинаково мускулистые.
Справа рельефнее, меньше жира. Вес, скорее всего, различается минимально. И конечно, справа девушка выглядит намного привлекательнее.
живот и ноги очень разные на средней и правой фотке. Мне по крайней мере так кажется 😀 мышцу на внутренней стороне бедра с жиром никак не перепутать. А плоский живот только тренированной поперечной мышцей достигается. Ну и попу мы не видим, насколько она назад объемнее и тяжелее стала 😂
10% это, кстати, не такая и маленькая разница… у нас же и речь о паре кг в общем и целом.
живот и ноги очень разные на средней и правой фотке.
Просто подсушенные, жира меньше.
Алла, вот для примера 2 фото, где во мне 58,5 кг и 58,9 кг. 🤗
Если вес опускается ниже 56-57 кг, у меня кости впреди и на кобчике торчат и окружающие осторожно спрашивают, не болею ли я. В общем, начинаю выглядеть нездорово.
Алла выглядит худее. Может, к тебе просто не привыкли в другом весе, я когда сбросила вес ,меня окружающие очень доставали, и что плохо, болезненно, и что я как мальчик итд итп. Это было при 57-58 на 164, и портило мне все настроение от достигнутого, тк сама я кайфовала и считала себя идеальной. С 55 я себя не представляю никак, мне тоже кажется, будет Освенцим и муж мой так говорит.