Худеем к лету 2021
Ну а какая критика? если вы худеете, грудь уходит, вы этого не хотите, значит, по вашему вам нужен жирок
Вот получается, что да. Не обсудишь - не поймёшь. Но блин, если найду фото со складками на боках и с жиром на бёдрах, то решу, что надо худеть к черту. Всего хочется сразу, а так нельзя.
Это все не то. Я работаю наполовину на английском, книги читаю и муж каждый день снн смотрит, так что английского самого по себе у меня много. Хотелось чего-то информативно-захватывающего. С ббс пока не сложилось. Может Люка вот теперь попробую.
Я искренне! Потому что моя мечта - иметь неповторимый типаж, а не просто смесь черт лица и форм частей тела.
У меня нет запоминающегося образа, это факт. Живём с тем, что имеем. А все остальное - мишура и вопрос мотивации. Вон даже недостижимая Рената Литвинова сказала "Я не красавица, я просто так делаю", а со мной и сомнений нет, что просто "делаю", уж как могу.
А как у тебя с количеством белков в питании? Я уменьшила порции, а муж говорит, что так только мышцы уйдут. Значит буду легче, но дряблая. Наверно нужны белки и силовые.
Тебе 50г по за глаза. А силовые нужны всегда. Можно даже так: Calisthenicmovement
Спасибо, круто. Я как раз вчера в инстаграме на похожие программы смотрела.
мне очень нравится
Mady morisson..
У нее не только йога,а также и другие упражнения.
Хорошо объясняет, особенно насчёт дыхания.
Якобы 88 https://www.facebook.com/dw.stories/videos/an-88-year-old-... В Ливане идентификационные карты начали выдавать только в 1944 году. В начале 1930-х у неё документов изначально бы не было.
не верю ) по Коже видно.
а я вся в процессе. Мы, кажется, собрались на море через 2 недели 🙈 поэтому придётся активнее худеть, чтобы хоть разок сфоткаться в купальнике
А из приятного - на мне мои лыжные штаны трещали по швам, а вчера я их свободно застегнула и они сидят свободно 💪👍
