Ну, что и требовалось доказать. Никакие они не худые. Стройные девичьи, как и должны быть, ноги. Пусть не слушает глупости.

А икры - генетика, мышцы там очень сложно накачать. Так что увеличить объем трудно, если тебе твои худыми кажутся.

я увеличила именно бегом, у меня не очень выраженные икры, кстати, раньше тоже стеснялась худых ног, теперь они мне нравятся, но и форма икр изменилась к счастью. в лучшую сторону.

девочку тебе зря всбаламутили. Отличные ноги...

Мне другая форма нравится.https://www.asos.de/prd/11706833

супер ножки, возможно, мои примеры не совсем то, что я хотела показать.

а я не хочу, мне мои и так нравятся. И слава богу от спорта больше не становятся))

Я так переживала одно время, что у меня икры от бега увеличатся. А они уменьшились 😂 Мышца наросла, жир ушёл.

А ну у меня ж тоже типа таких, квадрицепс достаточно выражен, но мне это не мешает любить стройные тонкоколенные и тонкокостные ноги. Не, вешаться давай не будем. )))

китти просто в австрии живет)))) у австрийцев, что мне в глаза бросилось, часто икры сильно выражены (может от вечного хождения по горам выработалось и дальше уже генетическим путем передалось))) видимо это они дочке китти и предъявляют😀

Ну я себя люблю ,и ноги тоже , и худые не хочу 😁 да мне и нравится ,когда квадрицепс выражен 😚

а у меня увеличились икры. Наверно жир ещё не весь сошёл. И про моём росте выраженные икры это не хорошо для пропорций.

Наташа, я очень много жира скинула. С 35% до 19%. Мышцы хоть и наросли, но намного компактнее, чем жир был.

а я специально икры качаю, не люблю плоско

супер ножки у дочи

Мне тоже не нравятся накачаннные икры, не считаю это красивым. А вообще, 10 страниц обсуждений формы ног-это круто! Если учесть, что всем участницам далеко не шестнадцать😂

после 16, мы уже не женщины?

я очень много жира скинула. С 35% до 19%.

эх...я уж и не знаю чтоб мнe ещё такого сделать, чтоб оставшийся согнать. 6 раз в нед. спорт. Питание как у птички и всё равно они со мной, мои жиры.

Сейчас начала жёсткий контроль за питанием. Никаких перекусов, орешек и прочего. И спорт строго по программе. К лету хочу 22-24% жира (сейчас 28%).

Да после этих обсуждений на улицу страшно выходить, а вдруг кому-то мои ноги не понравятся😅

Автор блога вроде бы и ноги свои не выставляла, как образец, показывала аутфиты, а тут в пример уже и подростковые ноги понавыставляли🤣🤷‍♀️ Сравнивать по красоте и форме ноги 18-летних моделей и дамы за 50 минимум не корректно😕

плюс 1000 к твоему посту.

все смешалось в кучу, и непонятно зачем, когда речь вообще шла об аутфитах.

Я попросила пример у китти, чтоб понять, что для нее является не худыми ногами. Выяснили наконец-то, что вся фишка для нее в икрах. Никто 16 летних с той дамой не сравнивал, не надо додумывать.

Но теперь точно уже все в кучу смешали еще и для полного замешательства возраст примеров приплели))))

Н.п.,

ну вот, пока я всю ветку дочитала, уже всё и обсудили.

Рискую нарваться на очередные помидоры, но напишу мою первую мыслЮ, которая просто пронеслалсь в голове, глядя на фото ТОЙ женщины в сапогах-ботфортах : :"..стильно, НО какие страшные ноги..".

Для меня лично, ИМНЕННО НА ТОМ ФОТО, ноги у неё просто жуткие, не только тощие, так ещё и кривые. Может фото неудачное, фиг знает.

А сама женщина мне очень нравится, и стиль, и прича, и сумки