Можно слегка полюбопытствовать? Вы на LCHF худеете?

У меня сразу горящий вопрос, а как худеешь? (Кто о чем, а лысый о расческе). По теме же, Марсель больше понравился.

на метформине - ну и конечно минимум углеводов - иначе он не работает.

без него тоже можно но с ним как то веселее дело пошло.

в день по минус 400 сегодня вообще минус 500 бухает. у меня на весах аж глаза на лоб лезут. по несколько раз взвешиваюсь - явь это или сон)) без него у меня только минус 200 минус 100 было.

углеводики слегка при этом бывают. вчера - не удержалась - немного картошки у мужа увела. черешенкой иногда грешу. арбуз вообще каждый день но пару кусков в день. но побочек нет никаких - значит углеводы не превышаю.

ну и спортик - точнее физ ра - не отлыниваю. нагрузка приличная кардио.

поэтому этот способ только, если уже убраны углеводы из рациона - можно их но немного . ну и кардио очень желательно.

просто , если у кого нет сил совсем уж урезать калории еще и за счет белков - жиров и худеть просто так и худеется слишком медленно..

аппетит не сказать чтобы на метформине совсем пропадает , но точно есть хочется меньше.

я по себе чувствую, что не мучительно было бы и в два раза меньше есть, пока его принимаю. нет такого желания пожевать - можно сказать ем , когда время для трапезы подходит , не чувствуя особо желания есть. но так не урезаю , глядя на весы и так такого отвеса хватит. я вообще надеялась на минус 300 максимум и без качелей назад. а имею минус 400 и даже уже минус 500 - мож скоро замедлится . курс только 20 дней. сначала медленное повышение дозировки - три дня не в счет. на совсем маленькой дозе не работает на минус. у меня он заработал на 5 день приема. потом повторить можно еще разок . но месяц надо перерыв.

нп

Давно тут не была, не хвасталась...думала, чтто ничeго не покупала. А оказывается, нет..Очень даже покупала)))

Летние ботинки, очень удобные и качественно сделаны

покупала здесь

https://www.dress-for-less.de/u-s-polo-assn-sneaker-317353...

нп

девочки - спасиб - вы мне сильно помогли - 50 на 50))

чуток крен на марсель. мне как бы тоже их больше хочется. практически гарантия мега комфорта.

буду думать)

И мне тут на днях белых тапочек захотелось

всё красиво, покажи на себе.

А где вы метформин покупаете?

он по рецепту. люди добрые помогли купить здесь в германии.

но вообще собиралась из рф заказывать. есть человек - форумчанин - который туда часто летает и привозит под заказ..всякое такое мелкое.

сначала хорошо изучите вопрос. чтобы не было противопоказаний. но вообще - это самое безвредное из химии для похудения.

я со своим врачом все же посоветовалась. конечно без наглости выписать рецепт. не то ,чтобы разрешила , но сильно не ругала. только два курса сказала максимум.

но можно потом принимать постоянно самую минимальную дозу 500 для просто более надежного поддержания веса на одной отметке - тоже не злоупотребляя углеводами.

спасибо! А я цветы такие люблю, просто ощущаю аромат даже от фото;).

Тапочки ваши очень понравились

Так хочется купить... Но я маленькая и не худая - все ношу на каблучке

хорошие тапочки! Ещё хорошо летом идут такие из материала просто тапки безшнурковые;).

отличные! У Хильфигера хорошая обувь

неисповедимы пути женщин, стремящихся подорвать своё здоровье

тапочки у меня тож уже есть

стараюсь уж не все показывать))

ну раз пошла такая пьянка - дык и я))

Прикольные А у этих как с размерами?

эти я взяла на размер больше - на босу ногу носить летом. они мне чуток свободноваты.

а так вообще - размер на размер GG

твои мне тож очень нра - мягкие. мои более жесткие.

но GG можно сказать - танки грязи не боятся - вечная обувь))

О, супер, спасиб Практически все фирмы, не отшивающие обувь в Китае, идут размер в рамер

и те и другие классные тапульки, но не будут ли грязными? в машине они отстирываются?

в машине они отстирываются?

Проверим. Я лет уж десять как купила тряпичные белые балетки, на белом резиновом ходу и с белыми стельками. Вот тем хоть бы хны, после каждого забега в стиралку и опять как новые. Посмотрим, как себя эти поведут.