Login
Раздражают люди. Почему?
2941 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Lilia42 21.04.11 21:44
В ответ на:
каким образом? это же негативные эмоции.
каким образом? это же негативные эмоции.
Подавлять эмоции вредно для собственного здоровья, прежде всего появление депрессии, далее отклонениями в эндокринной системе и по наклонной, если вовремя себя не переключить
Например, дать выговориться или выплакаться человеку советуют психологи. Конечно нет универсальных советов. Мы же как родители можем научится переключать своих детей , и сами подучиться . Ребёнок плачет, хочет конфетку, а ему нельзя , он бьётся в истерике...Вы переключите его на игрушку, птичку на дереве, отвлеките.По такому принципу переключения или замещения можно работать и с собой.Злишься, проблема на работе- посмотри комедию, вымой полы под музыку, вроде банальные советы, но многим помогает снять напряжение и перестроиться, изменить отношение к проблеме не дающей покоя, урезонить злость.