Вход на сайт
тем кто много сидит за компутером
557 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ IMES 11.09.07 14:11
Я купила себе Chi Soft Swing. Это такой прибор, который делает 8-образное движение в горизонтальной плоскости. Ложишься на пол, кладешь ноги на него и включаешь. Сначала ноги движутся по восьмерке, а потом вс╦ тело. Мне помогает. Я начала с 5 минут. Сначала было больно, но потом со временем боль в правом плече ушла. Да и чувствуешь себя после этого упражнения бодрым. Заплатила я за прибор 55 - 60 ┬.