Login
Vitamin D3
3170 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Zurück
in Antwort 3434 16.12.25 20:41, Zuletzt geändert 16.12.25 23:34 (alex445)
А чем плохи дешёвые витаминки в магазинах типа Кауфланда? Там разные есть - с минералами, с группой В, просто всего понемногу. Стоят такие тюбики по 1-3 евро. Шипучие таблетки хорошо усваиваются. Я беру пару тюбиков, пропиваю через день то один, то другой, потом перерыв делаю месяц где-то. Там дозировка, что почти все витамины не больше 50% дневной нормы, и написано, что нужно остальное из обычной еды добывать. Ну в принципе правильно - не передозируешь.