Вход на сайт
Преддиабет II типа
16988 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ uscheswoi_82 27.02.23 19:17
Реально Вы себя убиваете. Фруктов слишком много, печенье и конфеты-яд, сахар-смерть, про колу вообще молчу.
Про мучное и сладкое забыть навсегда. Вам нужны овощи не крахмальные, мясо /не полуфабрикаты/, крупы не крахмальные, чуть чуть фруктов, много воды, йогурты без сахара и заменителей.
Стресс надо снимать чем то другим, менее ядовитым.