Ваша ровесница, если верить вашему профилю.

не верь глазам своим , мне на десяток больше.

Овсянку ем. Частенько кашу варю молочную овсяную.

Ужасно повышает у меня, просто глаза на лоб, с тарелочки такой каши у меня не ниже 400 будет, хоть и люблю, поэтому не понимаю русских "спецов" везде и всюду советующих всевозможные каши. И это всё равно на молоке или на воде. Молоко уже давно себя приучил пит Frische 1,5% и не потому, что рекламирую, просто нравится.

Гречку ем. Девочки говорили, что от неё сахар поднимается. У меня не поднимается, я замеряла.

Зато у меня поднимает, может самую малость меньше, чем овсянка. Поэтому не понимаю русских "спецов" везде и всюду советующих гречку, КАК ДАЖЕ снижаюший сахар продукт. В советское время маме раз в месяц выдавали кг гречки , идиоты.

Пшёнку не пробовала.

тоже злачный, а значит вредный для диабетика продукт, иной раз кухен лучше съесть, чем вышеперечисленное.

Кстати, с борщом у меня очень хороший результат

Не мудренно, там кроме пары картошек нет ничего антидиабетического

если я съем 15 пельменей

Это смертельная доза, сахар в районе 450, инсулина прыскать до 100 единиц, мука, и снова мы в теме ЗЛАЧНЫЕ

Гликированный гемоглобин у меня 5,5 в итоге

У меня же около 6-7, только потому как умею считать и не обжираться