Сколько Вы сегодня, пробежали проплыли или прошли
Слоник.А отсюда, сгинь!
существо
Шёл бы ты лучше работать, здоровый походу цыпленок зожник. Вместо того, чтобы,, рыбку,, да планку делать... Живёшь же на Западе, работы полно)))
фильма "Зелёный слоник",
,,Братишка,, ешь сладкий хлеб)))
Кек, когда докопаться больше не дочего)))
Нордикволкинг
)))))Кек, у тебя не только с английским, но и с немецким плохо. Умора, зато работу в ,,уютном,, бюро подавай!!!)))
У меня за год 3,3 млн шагов (считают smart-watch), хожу и бегаю при любой возможности, кроме того каждую неделю по 2-3 раза плаваю по 2000-2100 метров, летом бывает и по 4 раза получается. Плюс 1 раз в неделю в тренажерке качаю мышцы в течении часа. Доказательства по бегу прилагаю, остальное - можете поверить на слово. 
50 лет прожил, хочу еще 50 годков протянуть.
Прикреплённые файлы
Девушка у мотоцикла, ваши догадки в молоко. Я и работаю, и имею хобби.
А сейчас на восстановлении, после болезненного Арбайтсунфаля. Пришлось перенести 2 операции под наркозом.
Завидуете, попрежнему? Так Бог, не фраер,и с вами подобное тоже может случится.
Музыка и аппаратура для её воспроизведения, это моё хобби с юности .И оно несравнимо лучше, чем траумджоб вашего друга, любителя фильмов про калоедов. Или вы одно виртуальное лицо? Не удивлюсь. Ориент, фронтовичка, спадирко и т.д., имя их миллион.
Вот, что пишет про траумджоб, слоник:
https://foren.germany.ru/common/m/34858951.html
ОУР знакомое лицо
в ответ luckyme 25.02.19 13:11
Как-то наткнулся на сайт, там люди на веб-камеру сексом занимаются, стриптиз или рукоблудие, а зрители денюшку кидают.
Даже профессия новая появилась cam-modell )))
"Интересные" сайты, оказывается,
ты смотришь, и другим рассказываешь. Так вот, где совершаются твои 33 тысячи движений.))
У самого девиация на девиации, а людям морали читает, запятые чужие подсчитывает. Ты кто такой, морали людям читать?
Раз ты, зелёный слоник, то и иди к слоникам, а к другим людям не лезь.
Нормальным участника топика:
spanie, наш человек! Так держать!
А я , вчера и позавчера пробежал по 8 км. Позавчера с 1,5 км подьёмом в гору. 30 градов примерно, и небольшой интервальной тренировкой.
Девушка у мотоцикла
Ориент, фронтовичка, спадирко и т.д., имя их миллион.
Вот, что пишет про траумджоб, слоник
Что за детский лепет безработного цыплёнка-спортика?!
Вся твоя физическая, спортивная активность есть благодаря безработицы и социальному пособию.
Ибо понастоящему работающий 40 часов в неделю не может такой ерундой как ты заниматься, даже если и в бюро работать.
У меня на предприятии работники бюро тоже устают, устают морально, умственно и домой тоже порой приползают до дивана.
Вывод: физкультурой занимаются дети, несемейные молодые люди, пенсионеры и безработные.
Хоть бы постеснялся заниматься здесь бахвальством, живёшь же за счёт наших налгогов
Я и работаю, и имею хобби.А сейчас на восстановлении, после болезненного Арбайтсунфаля. Пришлось перенести 2 операции под наркозом.
Пойду пожалуй за вилкой, лапшу убрать.
Стиль написания - чистая отмазка.
Хотя мне и не интересен уже диалог с вами, жалко вашу супругу, с таким занудой жить.
Funkydelic, главное в этом деле - не переусердствовать и не пытаться сразу за пару недель достичь заоблачных высот. Добавлять нагрузки очень понемногу, но регулярно, иначе сердце, суставы и прочее. Я вообще с ходьбы начинал, т.к. раньше бег не нравился, думал - не мое это. А потом уже побежал как-то, само по себе получилось. Главное - регулярность, не бросить все через 1-2 недели. Я это явно в тренажерке вижу. Есть люди, которые ходят регулярно уже год, в одно и то же время, здороваемся как старые знакомые. Но есть множество, которые приходят, пару-тройку раз походят и все, пропали.
Как по мне бег для меня скучно. Так кстати многие думают.
Вот велик и ролики это интересно.
У меня поверх дамбы есть отличная асфальтовая дорожка, очень протяжённая. Регулярно проезжал там на велосипеде 75 км, на роликах 23 км, из-за новой работы катаюсь только по выходным.
Раньше, когда график был две недели командировка, одна неделя отдых, тренил регулярно.
И таки да, выходишь на дорожку, то уже узнаёшь и приветствуешь других постоянных физкультурников)))
Я не против велосипеда, хотя сам не фанат велоспорта. Иногда в плохую погоду и когда холодно, тренируюсь на велотренажере дома. Считаю, что занятие спортом/физкультурой должно в первую очередь быть комфортным для человека. Если нравятся ролики - почему нет? По этой жаре я почти не бегаю, только хожу и увеличил посешения бассейна, т.к. потным бегать не комфортно, а в бассейне по жаре плавать - самое то.